The recovery Spot
42 Rue du Bois Pouty, 77120 Mouroux
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SOINS D'ÉTÉ LIMITÉS
Dédiée à votre bien-être, spécialement conçue pour la saison estivale ! Disponible jusqu'au 31 Août.
Dédiée à votre bien-être, spécialement conçue pour la saison estivale ! Disponible jusqu'au 31 Août.
- Soin jambes Cryo 🧊 + Pressothérapie | 50minMassage drainant spécial jambes légères de 30min avec une crème au Menthol effet glaçon 🧊, suivi de 20min de Pressothérapie. Retrouvez légèreté et fraîcheur grâce aux manœuvres circulatoires combinées à une crème décongestionnante et tonifiante à base de Menthol (effet glaçon) et d'huiles essentielles de Romarin, Lierre, Eucalyptus et Marron d'Inde. ➡️ Une fois le massage effectué et la lymphe stimulée, les bottes de pressothérapie* viendront booster l'effet drainant et atténuer les gonflements. Effet glaçons longue durée pour des jambes légères, même en période de grosse chaleur ! POUR QUI ? ✨ Vous avez un métier actif, vous êtes en station debout prolongée ou vous travaillez en bureau. ✨ Vous avez des problématiques de jambes lourdes, êtes sujette à la rétention d'eau ou aux gonflements. ✨ Vous êtes sportif/ve et vous souhaitez récupérer après une séance intense : le massage et la pression des bottes seront adaptés pour la récupération musculaire ! *Les bottes de pressothérapie sont en taille unique (Jolt Boots taille L ).1h 15min55 €
- Soin Jambes légères (Version été)| 60minVERSION ETE : crème Cryo effet glaçon (Menthol, Lierre, Romarin, Eucalyptus). Ce massage ciblé sur les jambes vous permet de retrouver des jambes légères. Stimule le flux de la lymphe, permets de détoxifier l'organisme en éliminant les toxines, déchets et virus. Ce massage tonique et drainant va limiter la rétention d'eau et les gonflements au niveau des chevilles et des genoux, pour retrouver légèreté et tonicité.1h 20min69 €
- Visage Oxygénant + Pressothérapie | 35minRetrouvez une peau lissée et oxygénée grâce aux techniques drainantes inspirées du massage Kobido, tout en profitant d'un massage des jambes grâce aux bottes de pressothérapie. Un soin 2 en 1, pour retrouver légèreté et vitalité.50min50 €
❗❗ A lire avant la prise de rendez-vous
Pour plus d'informations visitez le site : https://therecoveryspot.fr
📱 Suivez le compte instagram du cabinet @the_recovery_spot_massage pour les news et infos exclusives !
🔊Le cabinet se trouve à côté d'un restaurant terrasse (bruits afférents) .
Les rendez-vous sans bruits sont les lundis, mardis, et mercredis ou jusqu'à 15h (environ) du jeudi au dimanche.
💬 N'hésitez pas à m'envoyer un message pour une demande de rendez-vous en dehors des créneaux de réservation, dans la mesure du raisonnable.
- ANNULATION : Vous avez la possibilité d'annuler votre rendez-vous jusqu'à 24h à l'avance, une fois ce délai passé merci de me contacter par téléphone au 07.80.56.49.74 (appel ou SMS).
- PONCTUALITE : Une arrivée 5min avant l'heure de rendez-vous est suffisante, le cabinet ne dispose pas de salle d'attente.
📝 Les rendez-vous ont 20min en plus sur le planning pour prévoir un temps de préparation pour vous, CELA N'EST PAS DU TEMPS DE MASSAGE SUPPLEMENTAIRE.
⚠️ Je n'ai pas la possibilité d'effectuer des massages en DUO, les séances proposées sont donc pour une seule personne.
Pour plus d'informations visitez le site : https://therecoveryspot.fr
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🔊Le cabinet se trouve à côté d'un restaurant terrasse (bruits afférents) .
Les rendez-vous sans bruits sont les lundis, mardis, et mercredis ou jusqu'à 15h (environ) du jeudi au dimanche.
💬 N'hésitez pas à m'envoyer un message pour une demande de rendez-vous en dehors des créneaux de réservation, dans la mesure du raisonnable.
- ANNULATION : Vous avez la possibilité d'annuler votre rendez-vous jusqu'à 24h à l'avance, une fois ce délai passé merci de me contacter par téléphone au 07.80.56.49.74 (appel ou SMS).
- PONCTUALITE : Une arrivée 5min avant l'heure de rendez-vous est suffisante, le cabinet ne dispose pas de salle d'attente.
📝 Les rendez-vous ont 20min en plus sur le planning pour prévoir un temps de préparation pour vous, CELA N'EST PAS DU TEMPS DE MASSAGE SUPPLEMENTAIRE.
⚠️ Je n'ai pas la possibilité d'effectuer des massages en DUO, les séances proposées sont donc pour une seule personne.
- Informations🙏 Merci de prendre quelques instants pour lire ces informations afin de profiter de votre rendez-vous dans les meilleures conditions. Merci de votre compréhension et au plaisir de vous accueillir !Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
STRETCHING ASSISTÉ (étirements assistés type thaïlandais)
Séance d'étirements assistés sur table, inspirée du massage thaï, du yoga et de l'ostéopathie.
✨ Plus que de la récupération physique, c'est un "reset" du système. Les étirements assistés améliorent la mobilité et l'amplitude de mouvement, tout en diminuant raideurs musculaires et tensions nerveuses.
✨ Chaque mouvement est guidé et adapté à vos limites et votre ressenti. Laissez votre corps se relâcher complètement et, respirez.
📝 Nous prendrons quelques minutes en début de séance pour définir vos besoins.
Merci de m'informer de tout problème de santé ou blessure qui pourrait empêcher certaines manipulations.
Séance d'étirements assistés sur table, inspirée du massage thaï, du yoga et de l'ostéopathie.
✨ Plus que de la récupération physique, c'est un "reset" du système. Les étirements assistés améliorent la mobilité et l'amplitude de mouvement, tout en diminuant raideurs musculaires et tensions nerveuses.
✨ Chaque mouvement est guidé et adapté à vos limites et votre ressenti. Laissez votre corps se relâcher complètement et, respirez.
📝 Nous prendrons quelques minutes en début de séance pour définir vos besoins.
Merci de m'informer de tout problème de santé ou blessure qui pourrait empêcher certaines manipulations.
- Stretching assisté| 45minRétablir l'équilibre et la mobilité de votre corps. Vous êtes sportif/ve et vous souhaitez améliorer votre mobilité et votre amplitude articulaire notamment au niveau des hanches, du dos ou des épaules. Vous êtes travailleur actif ou en télétravail et souhaitez soulager les tensions de votre dos et améliorer votre posture. Vous vous sentez "raide", bloqué(e) ou limité(e) dans votre corps. Les bienfaits de cette séance ? ✨Mobilité des articulations ✨Souplesse musculaire ✨Diminution des tensions et du stress ✨Meilleure posture ➡️ Cette séance se fait habillé(e), prévoyez une tenue légère et confortable (type jogging, short ou legging).1h 5min50 €
- Stretching assisté | 90minOptimisez vos entraînement et votre vie quotidienne. Cette séance aura sa place dans votre routine de récupération et vous permettra de progresser sans blessures. Elle permets d'aborder plusieurs groupes musculaires et d'améliorer votre amplitude de mouvement pour un bien-être global. Les bienfaits de cette séance ? ✨Mobilité des articulations et meilleure amplitude de mouvement ✨Souplesse musculaire et réduction des courbatures ✨Diminution des tensions et du stress ✨Meilleure posture A qui s'adresse cette séance ? ➡️ Aux sportifs, mais aussi aux actifs et travailleurs en bureau, à celles et ceux qui souhaitent améliorer leur quotidien. Cette séance se fait habillé(e), prévoyez une tenue légère et confortable (type jogging, short ou legging).1h 50min100 €
SOINS DRAINANTS & SCULPTANTS
Des soins personnalisés, créés pour booster et détoxifier votre organisme, améliorer la circulation veineuse et lymphatique, et apporter de la définition à votre silhouette.
Des soins personnalisés, créés pour booster et détoxifier votre organisme, améliorer la circulation veineuse et lymphatique, et apporter de la définition à votre silhouette.
- Confort et Définition - Drainage brésilien du ventre | 45minVous souhaitez un ventre sculpté sans gonflement, un confort au quotidien. 🍃 Vous vous plaignez souvent de ballonnements, de troubles digestifs ou encore de règles douloureuses. Cette séance est faite pour vous si vous voulez maintenir un bon métabolisme et améliorer votre digestion. Des séances régulières vous permettrons de retrouver du confort et une meilleure qualité de vie. Les méthodes de contouring et votre respiration permettent de sculpter votre ventre. Privilégiez un rendez-vous avant le repas ou au minimum 2h après.1h 5min50 €
- Visage - Oxygénant (nuque, visage, cuir chevelu)| 45minUne peau lumineuse, détoxifiée et des muscles détendus. Inspirées du lifting japonais "Kobido", les manœuvres drainantes permettent d'oxygéner et de redonner de l'éclat à votre peau, en stimulant la microcirculation. La peau est lissée, les muscles détendus et l'esprit léger !1h 5min50 €
- Bien-être circulatoire - Jambes légères | 60minCe massage ciblé sur les jambes vous permet de retrouver des jambes légères. Stimule le flux de la lymphe, permets de détoxifier l'organisme en éliminant les toxines, déchets et virus. Ce massage tonique et drainant va limiter la rétention d'eau et les gonflements au niveau des chevilles et des genoux, pour retrouver légèreté et tonicité. Massage aux huiles essentielles et/ou huile neutre.1h 20min69 €
- Bien être circulatoire - Complet PLUS | 90 minPour celles qui souhaitent une détox complète et une remise à zéro du système lymphatique.🌟 Commencez par un massage spécial Jambes Légères puis 25min de PRESSOTHERAPIE associé à un drainage du HAUT DU CORPS. Les résultats seront immédiats ! Aux changements de saison, avant/après un voyage, après de gros évènements.. quand vous en sentez le besoin ! *Les bottes de pressothérapie sont en taille unique (modèle Jolt Boots taille L).1h 50min115 €
- Soin sculptant (Drainage lymphatique + Madérothérapie) | 90minUne séance complète pour améliorer votre qualité de vie, avec légèreté et vitalité ! La séance commence par un drainage lymphatique complet sur les zones à travailler. L'utilisation d'outils de madérothérapie* par la suite permets un travail plus profond sur l'aspect de la peau, la cellulite et le galbe de la silhouette. Vous retrouvez un corps ferme, léger, détoxifié et défini. Pour les sportifs, la Maderothérapie est aussi efficace pour le relâchement et l'oxygénation musculaire ! *Vous pouvez choisir d'inclure la Maderothérapie ou de rester uniquement du drainage lymphatique :)1h 50min100 €
RÉCUPÉRATION SPORTIVE & DÉTENTE MUSCULAIRE
Des sessions dédiées au bien-être des sportifs, à la performance et la récupération musculaire.
Pour les actifs qui souhaitent se libérer des tensions du quotidien et améliorer leur qualité de vie.
Des sessions dédiées au bien-être des sportifs, à la performance et la récupération musculaire.
Pour les actifs qui souhaitent se libérer des tensions du quotidien et améliorer leur qualité de vie.
- Relaxation musculaire (Deep-Tissue) | 45minVous décidez de dédier cette séance à une zone ou un groupe musculaire en particulier : dos, jambes, buste/nuque, etc.. Ce massage débarrasse le corps des tensions et nœuds musculaires. En ciblant le haut du corps, vous vous débarrassez aussi des tensions nerveuses et de l'anxiété. Si vous décidez de vous concentrer sur les membres inférieurs, vous repartirez plus léger(e). Idéal pour les travailleurs assis au bureau toute la journée ou ceux qui ont un métier physique exigeant.1h 5min50 €
- Relaxation et Mobilité | 60minMassage Deep Tissue et étirements sur table, 100% personnalisé selon vos besoins (mi corps ou une face). Des mouvements amples et profonds vont permettre de chauffer et détendre les muscles, nous insisterons sur les zones tendues et en manque de mobilité pour retrouver un corps sans tensions et relâché. Les étirements doux vont aider vos muscles à se relâcher et permettre à vos articulations de retrouver de la mobilité.1h 20min69 €
- Bien-être du Sportif | 60 minTout ce dont votre corps à besoin pour récupérer et pour performer dans les meilleures conditions. Un massage (Deep tissue) 100% personnalisé, des étirements assistés et tous les outils nécessaires pour libérer votre corps de ses tensions et des restrictions (pistolet de massage, ventouses sèches). La sensation de bien-être se prolongera des heures durant, bien au-delà du soin.1h 20min69 €
- Bien être du Sportif | 90minTout ce dont votre corps à besoin pour récupérer et pour performer dans les meilleures conditions. Un massage (Deep tissue) 100% personnalisé, des étirements assistés et tous les outils nécessaires pour libérer votre corps de ses tensions et des restrictions (pistolet de massage, ventouses sèches). Pour un corps souple et un bien-être articulaire optimal.1h 50min105 €
- Récupération POST EFFORT (2 en 1)| 45 minPour allier récupération et relaxation complète, en 45min ! Séance de PRESSOTHERAPIE intense (intensité personnalisée selon chacun) pour soulager les courbatures et raideurs musculaires, associée à un massage du haut du corps (bras, épaules, trapèzes, nuque) pour relâcher les tensions physiques et nerveuses. *Les bottes de pressothérapie sont en taille unique (modèle Jolt Boots L). (Prestation non disponible dans le cadre du forfait 3X45min).1h 5min60 €
RELAXATION SUR MESURE & MASSAGE HOLISTIQUE
Des séances faites sur mesure, pour vous, dans l'instant présent.
C'est une prise en charge complète de vos besoins sur le plan physique, émotionnel et sensoriel.
Soulagez vos tensions musculaires et libérez les émotions enfouies, éveillez vos sens.
Massage aux huiles essentielles ou huile neutre.
Des séances faites sur mesure, pour vous, dans l'instant présent.
C'est une prise en charge complète de vos besoins sur le plan physique, émotionnel et sensoriel.
Soulagez vos tensions musculaires et libérez les émotions enfouies, éveillez vos sens.
Massage aux huiles essentielles ou huile neutre.
- Visage - Décontractant (buste, visage et nuque) | 45 minUn lâcher prise en douceur, libère les émotions 💫 Inspiré du massage japonais Kobido, il relaxe les muscles du cou, de la mâchoire et du front, atténue les rides d'expression. Idéal pour les personnes sujettes aux migraines, pour relâcher le stress et les tensions du quotidien. Pensez à venir démaquillée, le cuir chevelu sera également massé.1h 5min50 €
- Parenthèse Délassante | 45minUn massage délassant aux huiles essentielles 🌿. Le choix s'offre à vous : face avant, face arrière ou sur une zone souhaitée (dos, buste, etc..). Que ce soit une délicate attention, un rituel que vous vous offrez chaque mois ou un temps que vous vous accordez à un moment donné. Ce massage libère les tensions et délasse le corps, la pression est adaptée selon votre préférence.1h 5min50 €
- Energie Féminine 🌙| 90 minSéance centrée sur le bien-être au féminin 🌙. Un massage enveloppant, des mobilisations et des étirements doux (hanches, bas du dos) qui libèrent les tensions et les émotions installées de longue date. Pour les femmes stressées, anxieuses, dépassées, qui portent le monde sur leurs épaules. Celles en manque de réconfort, d'assurance, qui veulent se sentir soutenues. Pour les jeunes mamans qui souhaitent soulager les tensions et blocages qui découlent de leur accouchement et ont besoin de se recentrer sur elles-mêmes.1h 50min100 €
- Massage Intuitif - Libérateur | 60minVous sentez que vous avez besoin de lâcher prise, de déstresser, de déconnecter, ou simplement de vous sentir soutenu(e). Alors ce massage est un réconfort bienvenu. Echangeons sur votre ressenti et vos besoin en début de séance. Le massage sera pensé pour vous, à cet instant, en fonction de ce que vous m'aurez partagé et ce que je ressens de votre corps pendant la séance. Massage aux huiles essentielles ou huile neutre 🌿.1h 20min69 €
- Massage Intuitif - Renaissance | 90minCe massage est une renaissance pour vous, physiquement, émotionnellement et mentalement. Il permet une déconnexion totale, vous vous reconnectez avec votre corps et apprenez à le ressentir. Technique psychocorporelle basée sur des mouvements fluides, profonds et des étirements doux. Sensuel, enveloppant, réconfortant et décontractant, ce mélange des massages du monde vous permets de vous recentrer. Huiles essentielles ou huile neutre 🌿.1h 50min100 €
LES OPTIONS
A sélectionner dans "Ajouter une prestation à la suite".
A sélectionner dans "Ajouter une prestation à la suite".
- OPTION Pressothérapie | 15minAprès ou pendant votre massage. Permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulage les courbatures après une séance intense.20min10 €
- OPTION Massage du cuir chevelu |10 min10min9 €
- OPTION Bougie de massageRemplacez l'huile de massage par la douce chaleur de la cire chaude et profitez de senteurs envoûtantes. Au choix : Fleurs des îles ou Musc-Tonka (marque Element Skincare)10min9 €
- OPTION Ventouses sèches (cupping)Après ou pendant votre massage, les ventouses sont positionnées sur la zone que vous souhaitez soulager (temps de pose : environ 10min). Elles soulagent les douleurs musculaires et articulaires en améliorant la circulation sanguine et la vascularisation, elles boostent le système et régulent l'équilibre naturel du corps. Bénéfiques sur : problématique de cervicales, épaules, genou, douleurs dorsales, lombaires, canal carpien, douleurs musculaires, mauvaise digestion, règles douloureuses, stress et anxiété, peau à problèmes, etc.. Plus de détails sur le site internet : therecoveryspot.fr10min5 €
- OPTION Pistolet de massage sur zone(s)Avant/pendant votre séance, pour chauffer une zone et/ou détendre les muscles.10min5 €
FORFAITS et CARTE CADEAU
Venez plus, payez moins !
Venez plus, payez moins !
- Achat par téléphone au 07.80.56.49.74 (SMS ou Whatsapp) ou par mailPour les FORFAITS : Forfait 3 séances de 45min - 135€ au lieu de 150€ (économisez 10% sur chaque séance) Forfait 5 séances de 60min - 310€ au lieu de 345€ (50% sur la 5ème séance) . Vous pouvez régler sur place ou à distance de la manière souhaitée : espèces, CB, Wero ou virement bancaire. . Une fois le paiement réalisé, nous pouvons si vous le souhaitez planifier ensemble votre première séance et vous serez libre de planifier les prochaines selon vos envies ! . Les forfaits sont valables 6 mois, nominatifs et non échangeables. Pour les CARTES CADEAU : . Carte cadeau dématérialisée envoyée par mail et préremplie, valable 6 mois. . Paiement à distance par virement ou Wero, ou par CB ou espèces si vous venez régler sur place (demandez un créneau). . Choisissez la prestation que vous souhaitez offrir ou le montant à mettre sur la carte. . Si vous détenez une carte cadeau, vous pouvez prendre rendez-vous normalement ! Il vous suffit de venir avec le jour du rendez-vous.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
Où se situe le salon ?
42 Rue du Bois Pouty, 77120 Mouroux
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
42 Rue du Bois Pouty, 77120 Mouroux
Le cabinet est accolé au restaurant "La terrasse des Gloutons", porte juste à droite de la terrasse.
Dans la partie haute du 42 rue du Bois Pouty.
Accessible à pieds, en voiture (D934) ou en transports par bus (arrêts proches : Belle Croix et Mitheuil).
Moyens de paiement
Espèces, virements bancaires, Paypal, Wero ou CB.
Parking
Place de parking gratuites à proximité.
Accès
Infos pratiques d'accès
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Accessible à pieds, en voiture (D934) ou en transports par bus (arrêts proches : Belle Croix et Mitheuil).
Moyens de paiement
Espèces, virements bancaires, Paypal, Wero ou CB.
Parking
Place de parking gratuites à proximité.
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Dans la partie haute du 42 rue du Bois Pouty.
Accessible à pieds, en voiture (D934) ou en transports par bus (arrêts proches : Belle Croix et Mitheuil).
Moyens de paiement
Espèces, virements bancaires, Paypal, Wero ou CB.
Parking
Place de parking gratuites à proximité.
Accès
Infos pratiques d'accès
42 Rue du Bois Pouty, 77120 Mouroux
Le cabinet est accolé au restaurant "La terrasse des Gloutons", porte juste à droite de la terrasse.
Dans la partie haute du 42 rue du Bois Pouty.
Accessible à pieds, en voiture (D934) ou en transports par bus (arrêts proches : Belle Croix et Mitheuil).
Moyens de paiement
Espèces, virements bancaires, Paypal, Wero ou CB.
Parking
Place de parking gratuites à proximité.
Formations
2023 - 2024
Certification RNCP Praticienne Spa Bien Etre
2026 - 2026
Certification de Formation Technique des Ventouses (cupping therapy, hijama)
Formations et expériences
Formations
2023 - 2024
Certification RNCP Praticienne Spa Bien Etre
2026 - 2026
Certification de Formation Technique des Ventouses (cupping therapy, hijama)
Présentation
À Mouroux, proche de Coulommiers, The Recovery Spot est le lieu où je vous accompagne dans votre nouvelle routine bien-être !
Prendre soin de son corps ne devrait pas être un luxe ou une récompense. C'est une attention essentielle, un investissement dans votre équilibre et votre bien-être.
Le massage aide à libérer les tensions, à retrouver une sensation d'harmonie et à entretenir un corps plus disponible au quotidien. Parce que le bien-être se construit dans la régularité, chaque séance est une invitation à créer une routine qui vous permet de vous sentir mieux, plus longtemps.
Prenez soin de votre corps : c'est le lieu où vous vivez chaque jour.
À-propos
Présentation
À Mouroux, proche de Coulommiers, The Recovery Spot est le lieu où je vous accompagne dans votre nouvelle routine bien-être !
Prendre soin de son corps ne devrait pas être un luxe ou une récompense. C'est une attention essentielle, un investissement dans votre équilibre et votre bien-être.
Le massage aide à libérer les tensions, à retrouver une sensation d'harmonie et à entretenir un corps plus disponible au quotidien. Parce que le bien-être se construit dans la régularité, chaque séance est une invitation à créer une routine qui vous permet de vous sentir mieux, plus longtemps.
Prenez soin de votre corps : c'est le lieu où vous vivez chaque jour.